Centro de Yoga Acuarius Talca

¿Qué es Yoga?

La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita Yug, que quiere decir: unión, unir, ligar. Es un sistema para perfeccionar al Ser. Se le atribuye a Patanjalí, la recopilación y sistematización de su enseñanza.

Es un sistema de conocimiento y ejercicios físicos, mentales y espirituales. Nos permite conseguir una profunda transformación despertando nuestros más elevados niveles de conciencia y haciendonos alcanzar esa forma de vivir en armonía que siempre hemos anhelado.

Con Yoga encontramos alegría de vivir y una existencia en plenitud, sin límites de edad.

Beneficios del Yoga:

  • Tonifica el sistema nervioso central y periférico.
  • Da elasticidad a la musculatura.
  • Elimina la tensión muscular y mental.
  • Equilibra el sistema hormonal.
  • Combate estados depresivos.
  • Termina con los problemas de estreñimiento.
  • Da un estado óptimo de equilibrio entre los niveles físicos, psíquicos y espirituales.
  • Entrega al hombre y la mujer un perfecto sentido de relajación de cuerpo y mente.